一、将床拉出

屈膝下蹲，用手将床盒及床垫慢慢拉出约50厘米。

二、准备工作

检查床、棉垫是否齐整、干净，以标准姿势站在床的一侧，身体前倾，屈膝下蹲，两脚分开与肩同宽。

三、将第一张床单铺在床上（包单、包边、包角）

1、将正面向上，中折线居床的正中位置；
2、均匀地留下床单四边，使之能包住床垫，先折好床的两个顶端，成信封状，然后将两边垂下的部分塞进床盒与床垫之间，折好的床角成90度，确保床单固定在位、平整并不会轻易移动。

四、铺棉被

1、将棉被套进被罩内，四角对称平整，铺在床上与床单中线相重叠，折30厘米；
2、被套在侧边开口，要将带系好，进房间第张床被套开口方向朝向卫生间；第二张床被套开口朝向窗户；
3、被套开口在床尾时，均朝向床尾。

五、装枕（装芯、定位、整形）

1、将枕芯装入枕套，使四角均匀饱满；
2、注意不宜用力拍打枕头；
3、将枕头放在床的正中，距床头约5—10厘米；
4、单人床，将枕套口对墙；双人床，枕套口互对；两张单人床，枕套口反向于床头柜；
5、枕套的缝线对床头；
6、将第二个枕头靠在床靠背正中，正面朝上，单人床枕套口痛向床头柜，双人床枕套口互对。两个枕头中缝对齐；
7、单人床枕头2个，双人床枕头4个。

六、将床推回原位

1、以腿部力量将床缓缓推进床头板下；
2、再检查一遍床是否铺得整齐美观。