26、环环相套

　　活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能

　　器材场地：室内外均可；每组8～12人，一组3～4个呼拉圈

　　规则

　　1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手

　　2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员（呼拉圈需穿越头部落下），当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下

　　3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。

　　4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成

　　5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合

　　分享重点

　　1、决策是如何形成？是否所有人都明白并确实执行？ 如何对伙伴提供适当的协助？

　　2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手？不同的角色定位对策略有哪些影响？生活中的类似经验分享

　　3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果

　　27、千斤顶

　　活动目的 1.可作为课程衔接的破冰活动2.学习团队合作的观念

　　器材：

　　1.无（人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可）

　　2.平坦且空旷的场地为宜

　　规则：

　　1、刚开始2人一组操作（找体型相仿的伙伴搭配），两人面对面坐在地上，

　　脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握

　　2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起

　　3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，

　　直到整个团体都试过

　　4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面

　　☆此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，

　　以免有脱臼的危险

　　分享重点：

　　1.作为暖身活动时可不做分享

　　2.可讨论成功与失败的关键因素

　　28、硫酸河 活动目的 学习资源的有效安排与运用；学习团队合作互助的精神

　　器材场地 室内╱外空旷的场地；

　　每组12～16人，依照每组人数准备数量相等的EVA垫子

　　2条绳子标明起点、终点（约距离12公尺，依人数作调整）

　　规则

　　1.所有学员必须使用发给的法宝（垫子）渡过硫酸河到达对岸

　　2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子（即法宝），

　　不得重复

　　3.过程中，法宝以外的部分碰触河面（地面），则全体退回起点重来

　　4.法宝不可离开成员，否则就会流失

　　分享重点

　　1.法宝是否被有效运用，哪些被确实执行，哪些对团队是重要的又容易被疏忽

　　2.团队还有哪些可被加入的要素

　　3.个人与团队的需求如何协调与照顾

　　4.合作的契机

　　29、木人梯

　　活动目的 人、我关系的信任与交付

　　器材场地 室内外皆可；12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍

　　规则

　　1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，

　　面对面搭成一排木梯（可采直立或横或倾斜）高度不宜过腰

　　2.所有成员须依序攀爬通过木梯

　　3.过程中不能碰触或协助攀爬者

　　4.掉下或犯规回原点再重头

　　5.请踩稳再前进

　　☆训练员请随行做确保

　　分享重点

　　1.视觉感官与实际体验的落差

　　2.伙伴的支持与协助及信任感的建立

　　3.支持者与被支持者两种角色的感受